月经期真的吃不胖吗|痛经可以吃辣椒吗

辣椒，这个也是一种调味品了，是很多人都是知道的，这个不是直接吃的，那么这个痛经可以吃辣椒吗？月经期真的吃不胖吗？

痛经可以吃辣椒吗

可以

痛经患者可以吃辣椒，但是不宜多吃，辣椒中除了含有丰富的 维生素E、C之外，还含有丰富的辣椒素，能有一定的镇热止痛效果，但是就算如此也不能多吃，因为吃太多容易导致上火，还有可能刺激子宫，加重痛经症状，所以就算可以吃也不要吃太多，浅尝辄止。

月经期真的吃不胖吗

假的

月经期吃不胖这种说法是不正确的，很多人有这种错觉是因为在月经来的前几天因为雌激素水平的下降，孕激素水平升高，导致体内的代谢变的缓慢，大量水分在体内储留同时内膜增厚，这个时候体重就增加了，等来了月经之后代谢变得正常，这些水分和一些代谢物就都排出来了，体重也因此下降，并不能算是真的瘦了。

痛经是可以吃辣椒的，但是要是在月经期间吃多了，也是会吃胖的。