来月经吃冰西瓜不舒服怎么办|来月经可以吃冰西瓜吗​

西瓜，这个也是水果中的一种了，是超级多的人都是喜欢吃的，可好吃美味了，那么这个来月经可以吃西瓜吗？来月经吃西瓜不舒服怎么办？

来月经可以吃冰西瓜吗

月经期最好不吃西瓜。

虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果您在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜

来月经吃冰西瓜不舒服怎么办

月经期间是要少吃西瓜的，因为西瓜是凉性的，吃了可能会导致痛经或是月经量减少。如果您吃的不多是没有关系的，只要喝些热水或是红糖水就没有事了。如果是吃西瓜可以少吃一点，但是要避免吃冰过的西瓜。

建议多观察一下不吃辛辣刺激食物多喝水，多注意卫生。勤换内裤。增加营养。保持愉快心情，适当锻炼身体。