预防上火多喝温水|藏红花会上火吗

藏红花会上火吗？藏红花的性质平和，一般来说不会导致上火这种情况发生，但是用藏红花水泡脚，却还是有可能导致上火的，这是为什么呢？

藏红花会上火吗

一般不会上火。

藏红花的性质平和，归心、肝经，具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等功效，常被用于女性美容养颜、妇科用药等，又是滋补的佳品，每日少量藏红花泡水喝，能显著提高人体的免疫力。根据以上的性质和功效推断，藏红花是不会上火的。

藏红花泡脚可能会上火

藏红花性质虽平和，但是用热水泡脚本身就是一种热性刺激，如果再添加热性的药材如生姜一类泡脚，那就非常有可能上火了。而如果泡脚的人本身体内有热，那么即便是用热水泡脚也可能会上火，再加入藏红花，只是会加快上火的过程而已。

泡脚预防上火要多喝温水

在泡脚的过程中，基本上都会出汗，这些汗液不仅带走了体内积存的废物和毒素，也包含了体内的营养物质、水分和电解质。体内缺少津液就会干燥，干燥的状态下人体更容易上火，所以在泡脚前后都应该多喝一两杯的温水，以补充水分和电解质。