这样做可以缓解消化不良|胃炎消化不良如何调理

胃炎常常伴有许多症状，消化不良就是其中之一。胃炎是因为胃黏膜损伤引起的。胃炎时肠胃消化功能较弱，所以如果饮食过多或者吃了不易消化的食物就会导致消化不良。消化不良时肠胃感到不适，也很难受，那么，胃炎消化不良如何调理呢，下面就来看一下吧。

胃炎消化不良怎么办

1、吃消食的药片

如果消化不良肠胃不适，可以试着吃一片消食片，促进肠胃的消化吸收，加强胃动力，减轻不适的症状。

2、补充维生素

胃炎时期如有消化不良的症状，人可以吃一些助消化的、维生素丰富的食物，或者直接吃维生素片，可以促进胃肠蠕动，加快消化速度，缓解消化不良的症状。

3、禁食

胃炎消化不良后尽量应该减少进食或者直接禁食，因为肠胃已经累积了过多的食物，此时再接着进食会加大肠胃的负担，让消化不良的症状变得更加严重，甚至引起腹胀、腹痛。

4、喝米汤

米汤还有大麦清粥可以治疗胃胀气、胃灼热等，还有助于胃肠的排气，对消化不良的病人很有帮助。

5、放松情绪

情绪太过紧张也会影响到病情，甚至有时还是致病要素之一。平和的心态对任何疾病的治疗都是有好处的。

胃炎消化不良的原因

1暴饮暴食

胃炎患病期间消化系统功能变弱，消化吸收的速度变慢，暴饮暴食后肠胃一时消化不了，就容易造成消化不良，这样消化系统的负担比较大，对病情也不利。

2饮食不洁

如果胃炎时期吃到了不卫生的食物，肠胃不好吸收，也容易导致消化不良。

3吃难以消化的食物

难以消化的食物如油炸、辛辣的食物，西兰花、卷心菜等高纤维食物，这些食物肠胃分解吸收的速度会比较缓慢，这些食物吃多了很容易造成消化不良。