搭配胖大海或罗汉果效果更好|嗓子哑喝金银花管用吗

我们知道，金银花泡水喝功效很多，如能祛热解毒，适合湿热体质服用。那么，嗓子哑喝金银花管用吗？

嗓子哑喝金银花管用吗

有一定的效果。金银花性凉，能清热泻火，舒利咽喉，如是有咽部炎症，是有效的。特别是嗓子哑如果是因为上火引起的，喝金银花就比较合适。

嗓子哑怎么喝金银花

想治嗓子哑，不妨在金银花茶里搭配加些润肺护喉的,如胖大海、罗汉果等，效果会更好。

1、金银花+胖大海

做法：胖大海2枚，金银花5克，泡水250ml，喝完续开水，一天一换。如果嗓子痛得厉害可适当加量，如胖大海4枚，金银花10克，泡水喝。

功效：金银花和胖大海，都是一种清宣肺气的茶饮，将金银花和胖大海一起泡水是可以的，而且还可以有效地缓解声音嘶哑，肺热咳嗽的问题，对于治疗扁桃体炎也有一定的治疗效果。

2、金银花+罗汉果

做法：半个罗汉果，金银花5克，两者开始用开水冲泡饮用。

功效：罗汉果和金银花都具有较好的清热泄火的功效，可以一起泡水喝，效果更好。适用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

嗓子哑调理肺是关键

咽喉发声主要由肺所调节的。如肺气充足，肺阴滋润，肺的宣发功能正常，则声音宏亮、音质清脆润泽、发音持久;反之，无论是外邪犯肺、肺气不宣，还是肺气不足或肺阴亏虚，咽喉失养，都会导致咽喉发声障碍，轻则嘶哑，重则失音。所以，嗓子哑调理肺是关键，金银花主要还是清热解毒这一方面，因而效果可能没那么明显，不如用胖大海、罗汉果等见效快。

金银花茶什么时候喝合适

1、金银花茶有清热解毒、梳利咽喉的功效，上火时如果咽喉肿痛，可以每天喝1-2杯。如果上火伴有大便秘结，可以添加少量蜂蜜，增强润肠通便的效果。

2、夏季天气炎热，如果感觉胸闷烦躁，也可以泡一杯金银花茶消暑除烦。如果是用眼较多的，还可以加点枸杞、菊花等,清热解毒，清肝明目。但脾胃虚寒的人不适合喝,金银花加菊花都是寒性的,容易引起腹泻腹痛。

3、吃烧烤极容易上火，且含有致癌物质，吃完烧烤后可以喝一杯金银花茶清肠排毒，帮助预防吃烧烤后上火长痘痘。

小贴士

金银花性寒，长期过量服用很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况，特别是脾胃不好，体质虚寒的人更加不能长期金银花茶，会加重脾胃的负担，使原本的症状加重，所以不要长期用金银花泡水喝。