大蒜洗脸有一定的美容护肤效果|大蒜洗脸可以吗

大蒜洗脸可以吗？大蒜是公认的解毒除菌的食物之一，吃到肚子里去对身体效果很好，但是外用呢？敷到脸上又有什么作用呢？

大蒜洗脸可以美白肌肤

大蒜中的维生素C及类胡萝卜素的含量很丰富，这能起到抗氧化，抑制黑色素沉着，进而利于美白肌肤，延缓衰老。

大蒜洗脸可以排毒、养颜

大蒜具有其他果蔬中不能比拟的杀菌作用，当机体以及肠胃有病菌侵入时，大蒜能起到很好的抑制作用，进而克制病菌的扩散，伤及皮肤，起到排毒、养颜、靓肤的功效。

大蒜洗脸可以细腻、嫩滑肌肤

大蒜中含有独特的大蒜素和多种氨基酸，以及钾、钙、镁、钠、锌、铁、等多种矿物质，这利于补充身体中所需的营养素，身体健康，皮肤也会细腻、嫩滑。

大蒜洗脸可以补水、保湿

大蒜含有补充肾脏所需的物质，进而改善因肾气不足，导致的机体缺水，皮肤干燥、粗糙现象，起到驻颜、补水、润泽肌肤的作用。

大蒜洗脸的方法

方法一

材料：大蒜、绿豆粉及面膜纸。
做法：大蒜去皮，放在微波炉中，加热两分钟，取出后，将其同100毫升的水一同放入果汁机中搅拌，搅碎后过滤好，倒出后加一些绿豆粉，将面膜纸泡在面膜中，用面膜纸敷脸约10分钟，用清水洗脸即可。
效果：此面膜具有瘦脸、除痘、细致肌肤的功效。

方法二

材料：大蒜一瓣。
做法：把大蒜从中切开，把新鲜面直接在痘痘上轻揉，每天二到三次即可。
效果：大蒜中有多种天然的抗菌成分，能清洁皮肤，也能消除多种病菌，使用以后能让痘痘很快消失。

方法三

材料：大蒜三瓣。

做法：用刀把大蒜拍碎，或者切成片都可以，放入蒸盅内（家中没有蒸盅的可以用碗），加入冰糖，再加入约蒸盅高度三分之二的水，把蒸盅放入锅中去蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟。等水温稍凉，可以掺凉水或热水直接洗脸。

效果：可以有效清洁皮肤，此整盅里的大蒜水（未掺兑凉水之前的）还可以喝，有润肺止咳的效果。

大蒜虽好却不能长期使用

大蒜虽好也不可以长期食用或使用，因为大蒜不仅会让人肠道中的粪便硬化，造成排便困难，会出现便秘，还因为大蒜的强刺激性，长期外用会对皮肤产生一定的危害，加重皮肤的负担。