家长必知五大坏习惯|孩子不爱吃饭怎么回事

有些孩子总是不愿意好好吃饭，这令家长非常烦恼，因为他们思来想去也不知道他们为什么不爱吃饭，其实，孩子们不爱吃饭的原因也许正出在家长身上哦，想知道孩子不爱吃饭怎么回事，请自我检查你有没有出现以下5点错误吧。

1. 饮食单调，很少换花样

给宝宝的饮食应该食材多样，营养才能均衡。另外新鲜的花样也能让孩子在用餐时产生乐趣。

2. 追着喂饭或者用玩具吸引注意力

儿童的注意力很容易被分散，吃饭时，玩玩具、看电视等做法，都会降低孩子对食物的注意力。建议家长在孩子吃饭之前就关掉电视，把玩具收好，为孩子创造良好的进餐环境。

3. 频繁给孩子塞零食

时不时给孩子塞点吃的会导致宝宝在正餐时间感受不到饥饿感，这样的时候，即使是美味佳肴，也丧失了吸引力，当然不会愿意吃饭。

4. 过度关注

全家人看着宝宝一个人吃饭，让宝宝产生紧张感，从而拒绝进食。建议从开始添加辅食起，就应该有意识地安排孩子和大人同桌吃饭。1 岁以后，一日三餐尽量和家人同步，而不是让宝宝一个人单独吃。

5. 强迫孩子多吃

当孩子吃饱后，如果家长还反复的督促她多吃一些，就会让吃饭变成一种挣扎，美食给人带来的愉快感觉，就全被磨灭了。当吃饭变成一种毫无乐趣的事，正常的食欲也会被破坏，甚至会影响到孩子的营养状况和亲子关系。

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