轻松对抗不适问题|如何缓解孕吐的小妙招

怀孕初期会有孕吐现象，然而孕吐带来的不适直接影响到孕妇的食欲，导致胎儿营养下降。如何缓解孕吐让孕妇正常进食？接下来小编就告诉你四个小妙招。

如何缓解孕吐的小妙招 轻松对抗不适问题

针灸可以帮助缓解孕吐，通过刺激一些穴位能有效地降低孕吐反应还能刺激孕妇的食欲。

如何缓解孕吐的小妙招 轻松对抗不适问题

控制餐厅温度，尽量让孕妇就餐时感到凉爽，可以有效减轻恶心的感觉。

如何缓解孕吐的小妙招 轻松对抗不适问题

利用微波炉烹调食物，不仅清淡还能最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，保持空气流通，避免油烟和饭菜味道“刺激”孕妇。

如何缓解孕吐的小妙招 轻松对抗不适问题

在随身携带的手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬、薄荷)，当闻到“难闻”的气味时应急使用。