当前位置:淳美吧 > 智慧生活 > 心理 > 大鱼头做汤的吃法
手机版

大鱼头做汤的吃法

来源:淳美吧 阅读:3.19W 次
大鱼头做汤的吃法

材料:大鱼头1斤半,天麻1两,川芎3钱,白芷3钱,老姜1两,党参1两,酒2汤匙,盐1茶匙,汤2杯

做法

1、大鱼头开边去鳃,然后洗净老姜切丝川芎、白芷、党参洗净浸软天麻另外浸水。

2、川芎、白芷、党参用水煲至出味。

3、大鱼头煎香,赞入1汤匙酒,再加入姜丝合煮。

4、把川芎、白芷、党参、天麻和汤一起加入煮,盖上盖子,焗煮5分钟。

准备一个鱼头,什么鱼都行,我们用的是草鱼,用刀把把鱼头对半劈开,去除最腥的牙齿和鱼鳃。

准备配菜,嫩豆腐一块切成豆腐片。

准备辅料,生姜切成片,小葱洗干净切成葱花。

准备一个鸡蛋,把锅烧热,加入植物油滑锅,滑好锅以后倒出热油加入凉油,油温5成热时把鸡蛋打入锅中,保持小火煎制,一面煎好以后翻过来煎另一面,蛋液全部定型以后倒出了控油。

2、锅内再烧油煎一下鱼头。

油温五成热时,放入一些姜片,防止鱼头粘锅,然后放入鱼头煎制,经常摇晃锅勤翻面,让鱼头均匀受热。

鱼头煎制以后,既能去除腥味,又能补充一些油脂,使炖出来的汤更加浓郁。

鱼头煎至两面金黄时往里面倒入适量的开水,千万不要加凉水,不然无法充分炖出里面的胶原蛋白 ,同时放入煎好的鸡蛋, 盖上锅盖开大火炖煮10分钟。

开水和大火,是汤浓色白的重点。

10分钟以后把豆腐倒入锅中继续炖煮3分钟,让豆腐的营养融入汤里面,最后加入食盐3克、胡椒粉2克,淋入一点芝麻香油。

撒上葱花美味即成!

本文链接:https://www.chunmeiba.com/zhihuishenghuo/xinli/13lp8n.html

Copyright © 2024. 淳美吧 All right reserved. 浙ICP备20204785号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。