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四格法是什么
来源:淳美吧
阅读:
1.43W 次
四格法的意思就是“四格配餐法”,是把一个餐盘或模拟餐盘划分成4个格子,每一个格子分别装上不同的食物,即主食、蛋白质食物、蔬菜和补充食材,从而实现营养
搭配
。
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