回答:四蔬汤是由以下四种蔬菜通过一定的工序加工而成(各取一定量切碎后放入水中大火煮十分钟左右)。
一，西葫芦。
二，西兰花。
三，丝瓜。
四，紫甘蓝。
常见的四蔬汤有莴笋汤、豌豆汤、丝瓜鸡蛋汤、豆腐黄花菜汤，这四种蔬菜汤不仅能起到催乳作用，还可以为产妇补充营养，提高乳汁的质量。
