配料：薏仁50克，赤小豆50克，芡实50克，熟黑芝麻50克，山药50克，茯苓50克
以上配料，全部用电烤箱上火烤30分钟，下火烤30分钟。（熟黑芝麻不用烤）然后再将所以配料打成粉，最后用蜂蜜搅拌均匀，能搓成团为止。
