一般中场休息的时候出场，篮球比赛中拉拉队的作用是非常大的，即是主队的加油鼓劲的宝贝，也是现场气氛的缔造者！拉拉队上场的时间一般是暂停时间，和中场休息的时间。暂停时，拉拉队上场跳着优美的健美操带动现场的活跃气氛，也能给运动员一个宽松的感觉，中场休息的时候主要是不能让现场冷场
