踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，踢毽子时全身的肌肉都要放松，要踢的低一点，一般不超过腰部，再低一些更好，踢的会更多
若以单位时间内踢毽的多少为判别标准，采取以下方法踢得更多。
一是用两只脚交替进行盘毽踢，比用单脚踢可以加快踢毽频率。
二是踢起的毽子高度要适中，以略高于膝盖20～30厘米为佳，可以提高毽子起落速度。
