新鲜的肉可以吃，但最好自己包的，这样好点，因为外面吃，你都不知道包的是什么肉馅，安全起见，自己做最好，想吃什么做什么，青菜，蘑菇，萝卜那些，都可以营养搭配包着吃，再来一杯牛奶。又可以补钙，加强身体抵抗力。毕竟自己做的看得见。希望对你有帮助。谢谢
