划船机1000米多少卡路里
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600卡路里
相当于900卡路里左右
划船机使用20分钟约等于慢跑一小时。慢跑一小时所消耗的热量约为600大卡(按速度约8公里/小时计算),即每使用划船机20分钟约消耗600大卡,合每10分钟消耗300大卡。这样计算的话,半小时划船机约900大卡。人体运动时,不可能长时间保持高强度的运动,因此会低于900大卡这个数值。
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