新鲜黄精炖排骨正宗做法

主料：猪骨300克，黄精80克，盐适量，枸杞10克，红枣20克，党参10克，姜片2片，龙眼干10克

步骤：

1、党参，黄芪，枸杞，黄精放入盆中。

2、猪骨洗净后放入锅中烫一下。

3、药材冲洗干净，砂锅中加开水把洗净的药材倒入锅中。

4、加入红枣，龙眼干，猪骨，姜片放入砂锅中。

5、盖锅盖大火煮开转小火煲一个小时，关火加盐即可。

材料：排骨200g，熟地60克，黄精，姜片少许。

步骤：

1、备好食材，将排骨洗净、斩件黄精、熟地先洗干净泡软。

2、砂锅里放入排骨姜片去腥。

3、大火烧开，弄掉血水，去除浮沫。

4、在放入熟地一起炖。

5、大火先煮10分钟在中火炖30分钟。

6、加少许盐完成调味，装碗即可食用。

此汤口感清甜，有助于改善皮肤干燥起皱的问题，有补气血和通便的作用。