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杨氏太极拳的理念

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杨氏太极拳的理念

杨氏太极拳是河北省地区的传统体育、游艺与杂技。 杨氏太极拳其拳架舒展,结构严谨,由松入柔,积柔为刚,刚柔相济,身法突出,含胸拔背,以腰为轴,上下相随,内外结合,中正安舒,轻松自然,轻灵沉稳。永年杨氏太极拳包含两方面内容,一是太极拳套路,主要包括大、中、小架,快架,三十二短打等

二是杨氏太极拳器械,主要包括太极剑、太极刀、太极十三杆等。 2006年,杨氏太极拳经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

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