军人引体向上标准
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军人在新兵连训练的时候,做标准的引体向上的规范动作是:开始单人站在单杠下,半蹲姿势,双手略向后,当听到开始的口令后,迅速上单杠,头要正,颈要直,两眼目视前方,双脚尖下崩,双臂拉伸至下巴壳过单杠为标准,一般做12个为及格,26个良好,36个为优秀。
军人引体向上标准
引体向上能一次性做到12个引体向上的属于及格水平,达到26个的属于良好水平,能一次做到36个引体向上的则是非常优秀的,至于超过50个的就是凤毛麟角般的存在了。
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