吃年糕热量高吗

吃年糕时的热量是很高的。因为年糕是用糯米做的，而糯米是所有粮食中热量最高的一种，加上在制作年糕时要用到很多油，导致了年糕的热量进一步提高，所以年糕的热量很高。

高并且很高，因为制作原料主要是粘米粉碳水化合物含量高，并且北方做法还要添加枣在里面，更增加了很多热量，糖尿病人及减肥的不要贪嘴。

年糕属于热量比较高的食物

一块450g的年糕热量大约为683kcal。年糕热量高的原因主要与淀粉含量、制作工艺、烹制方式等因素有关，日常需适量食用