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牛肉焯水多长时间最佳

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牛肉焯水多长时间最佳

牛肉焯水大约五分钟即可，不要太长时间，营养会流失。焯水前把牛肉切均匀，开上高火，等水烧开，再把牛肉放进热水里烧开，马上起锅即可。

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#牛肉 #多长时间

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