男人压抑心累怎么办

与知己朋友谈谈心。很多压抑的情绪之所以会在心底逐渐积累，就是因为没有找到合适的发泄途径，可以多与自己的朋友交流，诉说心中的苦闷，有些问题在交流以后，就能够开拓自己的思路，尽快的找到合适的解决方法而且倾诉也能帮助自身尽快的摆脱压抑的状态，以免长期压抑破坏精神状态，使内分泌紊乱，诱发健康问题。

一名男人心里压力大，是可以理解的，因为你是家里的顶梁柱，家里的一切开销，还有生活上的一些琐事，你都要操心到的，所以说你一定要放宽心，遇到什么难事，一定要看开一点，你时时刻刻都要想着家里有老婆，有孩子都需要你，你必须要有一个健康的身体，这样才能照顾好你的家庭，所以说心胸开阔，看开一点，什么都可以过去的

人的情绪都是分阶段的，有时候难免会跌进低谷，而当你重新站起来的时候，会更有意想不到的成就感。

心累了说明你是个用心去做任何事情的人，也是个比较负责人的好男人。要知道无论做什么事情是永远没有最好的，而有的只是更好。累的时候稍作休息吧!放松一下心情，给自己放个假。

船儿有驶进港湾的时候，鸟儿累了也有归林的时候。坚信一句话知足常乐！