麦仁咸汤做法
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用料:普通面粉,水,盐,玉米面  ,麦仁(可换)  
步骤 1:这是鲜麦子撮下来炒熟的,冻上,随时吃,可以换用超市买的干麦仁也可,可以用豆扁炒一下也可,大米小米均可。
步骤 2:玉米面,白面。面搅拌成糊,倒入熬好的麦仁水里,熬一会。
步骤3:撒上适量的榆钱熬一分钟,撒适量的盐,出锅。
第1步、将青稞麦仁、藜麦洗净后放入砂锅。
第2步、准备退骨肉,并切成碎末。
第3步、将退骨肉末倒入砂锅内,倒入大骨汤炖煮3小时。
第4步、熬好的麦仁咸汤香、软糯可口。
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