应该算是坚持锻炼。锻炼是需要根据自身体质和时间，合理规划安排，运动量的大小，运动强度，运动规律，只要能长期按照既定计划或者周期性的持续下去，都是坚持锻炼。
三天打鱼两天晒网，一时兴起，虎头蛇尾，都只是光说不练，不能坚持下去的，都不是锻炼，坚持锻炼，一个是体质一个是意志。重在行动起来，坚持下去。
