西梅有丰富的膳食纤维，维生素，可缓解便秘症状，润肠通便，丰富的维生素c可以使体内的微循环得到很好的改善，而且西梅还可以促进毛发和皮肤的发育，增加皮肤的光滑度，还有抗氧化，延缓衰老等症状，所以只要宝宝满7个月以后就可以吃西梅了
