一般一个蛋黄派约50克重，从重量上相当于50克一小碗米饭。
从卡路里上讲，一个蛋黄派含85卡而一碗150克米饭，则含200卡，那么50克米饭则约含67卡这样一看，一个50克蛋黄派所含的85卡相当于65克左右的米饭所含的卡。
一个蛋黄派相当于三碗的米饭。
现实生活中，一个蛋黄派的热量相当于三碗米饭的热量，说明蛋黄派的热量还是很高的，我们在吃的时候还是应该注意的，如果热量太高很容易发胖。
