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深蹲150公斤什么水平

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深蹲150公斤什么水平

专业运动员水平。深蹲150公斤的意思肩担杠铃做下蹲运动，这个动作主要是练腰腿力量的，要取得较好成效，杠铃重量要达到人的体重两倍，但业余健身爱好者一般做不到

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