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五谷粥怎么搭配
来源:淳美吧
阅读:
2.82W 次
五谷粥要按年令,性别进行
搭配
才能有效果,老年人和婴幼儿用大米,小米,红豆,山药,碗豆,江豆做好,男性用黑米,黑豆,黑芝麻,
核桃
,拘妃,大米,小米最好。
美容要吃
桂圆
,枸杞子,山药大米,
薏米
,红豆最好。
本文链接:https://www.chunmeiba.com/dongfangshishang/dapei/8lzrd8.html
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搭配
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五谷
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