亚瑟士徒步鞋如何挑选

确定自己是低足弓、正常足还是高足弓之后，就可以根据自己的实际情况来选择鞋。目前，亚瑟士的鞋总共有五个系列：稳定支撑型、缓震保护型（缓冲型）、日常训练型、竞速型和越野型。其中，日常训练系列，分效率提升型和速度提升型。

竞速型适合专业运动员参加比赛使用，越野型主要适用于户外一些复杂地形跑步使用，比如山路或者碎石路。

高足弓的脚型，着地时由于内旋不足，受到的冲击力较大，因此应该选择缓震保护型。

正常足弓的脚型，既可以选择缓震保护型，也可以选择稳定支撑型，入门跑者建议选缓震保护型，长里程跑步时，建议选稳定支撑型。

低足弓的脚型，跑步过程中脚容易过度内旋，因此应该选择稳定支撑型。