不做小“腹”婆|DIY瘦肚子减肥茶
来源:淳美吧 阅读:2.73W 次
肚子上沉积的脂肪是很难消除的,虽然难但是却一定有解决的办法,久坐一族赶紧看过来,瘦身达人教你DIY瘦肚子减肥茶的减肥方法,不做小“腹”婆。
瘦肚子减肥茶——普洱茶
材料:普洱、菊花
步骤:将普洱茶和菊花发那个如杯中,用热水冲服。
原理:普洱茶是公认的减肥茶,它能帮你清肠通便,加快肚子上脂肪的新陈代谢。
瘦肚子减肥茶——桃花茶
材料:干桃花、冬瓜仁、白杨树皮
步骤:将干桃花、冬瓜仁、白杨树皮用热水冲泡,之后用盖子焖茶,可反复冲泡。
原理:有助于消化,加速减掉肚子上的肥肉。
瘦肚子减肥茶——山楂茶
材料:山楂、荷叶、薏仁、甘草
步骤:将山楂、荷叶、薏仁、甘草研磨成粉,饭后一包,一日三次。
原理:饭后喝山楂茶,可以帮你去除油腻,润肠通便。
瘦肚子减肥茶——蜜柚绿茶
材料:葡萄柚、绿茶、蜂蜜
步骤:将葡萄柚榨成汁,绿茶用冷水冲泡,然后将两者混合,加入少许蜂蜜。
原理:葡萄柚中丰富的维C可以促进肠道消化和新陈代谢。
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