帮助补气补血的中药有哪些|中医养生推荐

女性最易患贫血，而造成贫血的原因有很多种，营养不良、月经量过度量都有可能是造成女性贫血的因素，中医养生认为，利用中药帮助女性补血效果更显著，推荐补气补血的中药有哪些。

中医养生推荐 帮助补气补血的中药有哪些

1、当归

当归可以帮助养血益气、活血调经的作用。中医多用于医治因血虚血亏兼有血瘀气虚所导致的面色萎黄、眩晕乏力、头昏头痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月经不调等症状，同时还能起到很好的保健作用。

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2、阿胶

阿胶是公认的补血佳品，也是女性养颜保健的首选食物之一。阿胶具有养血滋阴、补中益气之功效，中医主治久病体弱、血亏阴伤、目暗不明、视物昏花、月经量少、虚劳咳嗽等症。

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3、桑葚蜜膏

桑葚本身就具有帮助女性补血养颜、保健的作用，桑葚蜜膏有养血润燥、滋补肝肾之功效，主要治疗肝血亏虚、肾阴不足导致的失眠健忘、头晕目暗、精神疲惫、须发早白及年老血虚、肠燥便秘的等症。

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4、归芍地黄丸

归芍地黄丸具有补血滋阴之功，主治血亏阴虚导致的头昏眼花、目暗不明、心悸怔忡、失眠多梦、潮热盗汗、口燥咽干、两胁疼痛、月经不调等症。

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5、养血生发胶囊

养血生发胶囊能够帮助养血补肾、祛风生发之功效，主治血虚肾衰所导致的脱发、病后产后脱发、脂溢性脱发、头皮发痒等症。