养胃养颜养出健康|养生滋补汤

一年之计在于春，我们得保持一个健康的身体才能开始享受无忧无虑舒适的新年生活，身体是革命的本钱，学会养身之道不受病痛折磨，才能够奋进全力的为学业事业奋斗，拼搏成功。下面为大家推荐几种养生汤，不仅能享受一碗暖人心肺的汤汁，还能养胃养颜瘦身。

养胃生津

冬瓜汤

冬瓜汤不仅味道清香爽口，还能养胃生津，化痰止渴。冬瓜不含脂肪，热量不高可以美容养颜，还能消肿廋身，塑造完美身材。排除身体内多馀的水分，解毒利尿。甚至能防止高血压。 这是一碗非常利于小便不利，身体水肿，缺乏维生素C的的时候喝的汤哦。

美容养颜

丝瓜汤

丝瓜甘味质，含瓜氨酸，维生素C，维生素B的多种营养成分，不仅能使经络通畅、气血通顺，治疗腰痛不止、清热止咳化痰、食积黄疸等症，还具有保持皮肤弹性，美容养肤去皱的功效。还有非常利于女性的一个重要功效就是调理生理周期。月经不调的时候不妨试试哦。

滋阴润肺养颜

银耳百合汤

银耳百合具有润燥清热，生津益气，养肺宁嗽，补脑强心的功效，当感觉精神恍惚，心情压抑的时候可以喝一碗银耳百合汤清心除烦，宁心安神。对孕妇也有很强的营养价值，可治疗外感风寒所致子嗽， 甚则胎动。

解毒抗癌

萝卜汤

萝卜性平味辛、含有芥辣素和大量的维生素C，能排毒促进消化和身体新陈代谢，入脾胃经，化痰清热，缓解喉痛。萝卜中含有的芥子油和菜苷还是非常有抗癌效果的成分，对增强机体免疫力，抑制癌细胞的生长，防癌，抗癌有很重大的意义。这绝对是一碗便宜又益多的养身汤哦。