有全麦粉，奶粉，零卡代糖 ，小苏打 ，清水 ，属于是无糖无油的，做法是，把所有材料放在盆内混合均匀，随便揉两下变成面团的样子，直接倒扣醒20分钟。
面团每次分1/3出来擀平（剩下的依然盖好）， 烤箱预热180度。 用小刀切成条状，造型随意，中层烘烤，20分钟左右即可
