生吃山药的好处与坏处

生吃山药的最大好处就是有饱足感，而且口感要比熟着吃稍微清脆一些，但是坏处就是山药汤汁过于黏稠，吃起来感觉怪怪的，如果有人不喜欢吃黏液多的食物，就可能不太适合生吃山药。

生吃山药好处是可以饱腹，坏处是有可能要闹肚子，山药最好是烤熟了吃，山药烤熟了，不仅味道鲜美，而且也较容易消化，生吃山药是在野外无法的情况下才不得以而吃的

生吃山药，可以促进排毒，增加免疫功能。如果生吃的话，我们建议可将去皮白山药切成小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功效。

当然，多吃山药易放屁。