一公里3分钟19秒是个比较快的跑步水平。正常情况下普通的跑步爱好者一公里用时在四五分钟，也就是时速为十到十五公里，这个速度明显快于一般的业余跑步爱好者，但离专业运动员的水平还有一定的差距，一公里二级运动员达标成绩是三分零五秒
