主料：菠菜100克
调料：盐1克
鲜菠菜水的特色：
颜色碧绿，略有咸味
鲜菠菜水的做法：
1、 将菠菜洗净，切成丝
2、 把100克水烧沸，放入菠菜，加入精盐，煮5～6分钟，离火，再焖10分钟，倒出汤汁，即可喂食
鲜菠菜水的制作要诀：
制作此菜水，菠菜要煮烂，口不宜咸
健康提示
此菜水含有丰富钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B1、维生素B2维生素C和尼克酸等，能供给婴儿多种维生素和补血的铁质
