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野菊花煮水的正确做法

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野菊花煮水的正确做法

将3克野菊花用温水洗干净,4片山楂片洗干净放入养生壶内,把烧开的纯净水倒入养生壶内,野菊花和山楂遇热水不会损失营养成份,盖上壶盖捂五分钟左右。

方法一:野生菊花茶在生活中有多种不同的制作方法,最常见的制作方法就是取适量晒干,以后的野菊花直接放在干净玻璃杯中,加入适量冰糖,然后冲入90度左右的开水,浸泡一分钟取出茶汤就能饮用。

方法二:野生菊花茶还能用来做凉茶,在用它做凉茶的时候,需要准备六七克野生菊花,把它放在干净玻璃壶中,冲入准备好的开水,冲水以后让它自然降温,然后再加入适量蜂蜜调匀取出过滤得到的野生菊花茶汤放到冰箱中冷藏,几小时以后就能取出饮用。

方法三:

野生菊花茶在做的时候可以取5克野生菊花和三克枸杞子两个红枣,三个桂圆,把这些食材放在养生壶中,然后加入适量清水加热煮开,再用小火煎煮3~5分钟,煮好以后取出汤汁就是得到的野生菊花茶,这样做好的菊花茶不但口感好,营养价值还特别高。

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