西葫芦本身就是脆绿色的,西葫芦中水份含量占比为百份之九十五,里面含有多种人体所需的营养物质,西葫芦中有较多的维生素的,其中葡萄糖和钙的含量占比是最高的。因西葫芦水份多,糖分也高,炒出来就是甜的。西葫芦不含脂肪,对于减肥的小哥哥小姐姐们是好的减肥食对。