纵观鹰嘴豆营养成分,最为突出的营养亮点当属蛋白质和膳食纤维。其中蛋白质含量高达21.2%,考虑到品种地区间的差异,一般来说干的鹰嘴豆的蛋白质含量也得在20%~25%之间,跟肉类的蛋白质含量差不多高,甚至还要高一些。