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冬季游泳的好处和坏处

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冬季游泳的好处和坏处

冬泳的好处可以锻炼一个人的意志和体格，可以使一个人身强体壮增强免疫力。

坏处是体质弱的人很可能在冬泳中引起身体不适，起不到好的效果反而会伤害身体，所以要根据自己体质来决定冬泳。

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#坏处 #冬季 #游泳

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