冰糖炖苹果的好处与坏处

好处：冰糖炖苹果具有生津止渴、润肺消烦的功效。

坏处：糖分高。

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是经常食用的水果之一。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称

冰糖炖苹果好处与坏处：具有健胃健脾、调节肠胃的效果。适用于消化不良和慢性咽炎病患。

但当苹果被加热时，维生素C会大大缩小。平时多注意饮食清淡点，尽量少吃辛辣油腻刺激食物，可以吃冰糖炖苹果调理观察下。

好处

冰糖炖苹果软烂香甜，口感好，经常食用养胃养颜，身心愉悦

坏处

冰糖炖苹果太甜，经常食用容易蛀牙，也容易造成肥胖，不利于健康