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酱焖巴蛸怎样做嫩又好吃

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酱焖巴蛸怎样做嫩又好吃

有机豆瓣酱 蒜蓉辣酱 姜 色拉油

倒入一勺豆瓣酱再加些蒜蓉辣酱炒香

加姜片和约200ml水煮沸,加入半化冻的巴蛸鱼翻炒,加盖焖烧约10分钟入味,放青椒,略

翻炒大火收汁,出锅装盘。

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