一般人多久能练成空翻

1小时，正常情况，要学习空翻的话，这个其实也挺快的，大概一个星期就可以了，只要自己平时胆子大一点，然后有专门的一些器材和场地，然后多看一下视频，学一下技巧和动作，之后特别的快，因为毕竟他们是一个很好学习的技能，只要你请假练习的话，还是很好掌握的，如果有条件，可以找教练。

零基础学空翻一般需要两周。因为如果练前空翻，前面必须是一个类似沙坑类的地方，可以减少空翻的用力，便于在平地上练习，就像人在高原上长跑，后来又在平原上跑道理是大同小异

有了人在身边，也有练习的场地，就不难了。活动开身体以后，就可以尝试着向前空翻。前空翻的时候，要用手，这样就很易空翻。后来再脱手，动作不宜太大，但要稳定和动作规范，可以让人扶着空翻过去，所以用手空翻最少也要练习2周。