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男生深蹲多少斤是标准

来源：淳美吧阅读：1.1W 次

男生深蹲多少斤是标准

这个问题回答主要把握以下几点。

第一，男生深蹲的具体标准，应该视个体身体状况而定。

第二，健康发育正常的个体，一般来说，男生深蹲应设定20公斤左右为起始标准，循序渐进进行练习。

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