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香椿芽含碘量多少

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香椿芽含碘量多少

香椿芽不含碘。

香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。 香椿,香味浓郁,营养之丰富远高于其它蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。

一般人群都可以食用香椿。但香椿为发物,食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。

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