甜甜圈属于一种高热量的食物，一个甜甜圈的重量大概在20克左右，含有热量70大卡。摄入体内之后，容易转变成脂肪，会形成肥胖现象，所以建议不要吃的特别多。
甜甜圈热量是每100g含有390千卡。 可颂和甜甜圈的热量都比较高，平时应该少吃一点。以100克为单位，原味甜甜圈热量约为280千卡
