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高考前洗澡的好处和坏处

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高考前洗澡的好处和坏处

高考前可以洗澡。 一般高考前,生活习惯不要做大的变化,要保持稳定性。如果有洗澡的习惯,就按照平时的做法,洗一洗,放松放松。

高考前一天晚上洗澡是没有问题的,最好是洗热水,这样能让你放松自己,还有一点就是,考试前一天晚上大多人都会失眠的,睡前最好是用热水泡泡脚,这样能调节你的血液循环,放松你的紧张心情,心理因素比较重要。

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