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喝咖啡的好处和坏处

来源：淳美吧阅读：2.93W 次

喝咖啡的好处和坏处

喝咖啡的好处有：缓解疲劳、提神醒脑、辅助减肥等喝咖啡的坏处有：上瘾、影响睡眠、刺激胃肠功能等。

咖啡是由咖啡豆经过烘培等一系列加工后而形成的饮品，其中含有少量的咖啡因，能够兴奋神经，缓解疲劳状态。

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#喝咖啡 #坏处

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