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史密斯深蹲100相当于自由深蹲多少

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史密斯深蹲100相当于自由深蹲多少

史密斯深蹲100个相当于自由深蹲1100个到1200个。因为这个史密斯深蹲的力量比自由蹲要消耗10倍的能量。希望可以帮助你

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#自由 #史密斯

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