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吃海带有哪些好处和坏处

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吃海带有哪些好处和坏处

吃海带有好处是补碘和坏处是涨肚

海带属于一种比较常见的海产品，里面有丰富的碘元素，在平时适当吃一些海带，能够为身体补碘补充营养物质

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#海带 #坏处

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